Allein die Vorstellung von einem sicheren Ort kann in unserem Körper die Empfindung von Wohlgefühl erzeugen und wirkt beruhigend auf unser Nervensystem. Diese Tatsache ist von grundlegender Bedeutung für die Begleitung und Therapie von Menschen, die eine tiefgehende seelische Verletzung erlebt haben.

Trauma heißt Wunde bzw. Verletzung.
Naturkatastrophen, Unfälle, Krankenhausaufenthalte, Operationen, sexueller Missbrauch Verwahrlosung und Mobbing-Erfahrungen können traumatisieren. Allein eine Erinnerung kann posttraumatische Stressreaktionen wie z.B. Panikattacken, Erstarrung und Schweißausbrüche auslösen. Das gesamte körperliche Nervensystem wird weiterhin geschädigt. Man spricht von Re-Traumatisierung.

Auf der Basis dieser Erkenntnisse entwickelte Dr. Luise Reddemann das Konzept der Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT).
PITT arbeitet u.a. mit einer Vielfalt von ressourcenorientierten und stabilisierenden Methoden und Übungen, wie die oben erwähnte Übung „Ein sicherer Ort“. Hier geht es darum, sich einen Ort vorzustellen, der mit all dem ausgestattet ist, was Sie für Ihr Wohlbefinden und Ihre Sicherheit brauchen.

Wenn Sie sich vorstellen, Sie seien an diesem Ort, tritt meist ein Gefühl von tiefer Beruhigung ein.

Mit unserer Vorstellungsgabe können wir direkt auf unser Nervensystem und somit auf unsere Befindlichkeit einwirken. Ihre Vorstellungsgabe macht es Ihnen möglich, in Situationen großer Beunruhigung selbst zu einer anderen Vorstellung zu pendeln und auf Ihr Befinden auf diese Art positiv einzuwirken.

In meiner Arbeit mit Ihnen unterstütze ich Sie, einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu entwickeln und darin, verschiedene, für Sie stimmige Methoden einzuüben.

• Dabei kann es darum gehen zu lernen für die eigene Sicherheit im Innen und Außen zu sorgen.
• Es kann um die Wahrnehmung der eigenen Stärken und der eigenen Grenzen gehen.
• Sie können verschiedene Imaginationsübungen kennenlernen, die dabei helfen sich zu stabilisieren.
• Wir können auch an der Verbesserung ihrer Beziehung zu sich selbst und zu Ihren verschiedenen Selbstanteilen arbeiten.

Wie auf einer inneren Bühne haben verletzte und kraftvolle Anteile die Möglichkeit in der Imagination miteinander in Kontakt zu kommen und sich zu unterstützen.

Ich unterstütze Sie dabei, dass es Ihnen immer besser gelingt, positiv auf Ihr Befinden einzuwirken und Re-Traumatisierung zu vermeiden.

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